Träningstider

2014-05-08 | 18:33:21
 
Fick en kommentar för dygt en vecka sen angående min träning och ett önskemål om ett träningsschema. Jag måste börja med att erkänna att jag är världelös på att använda mig av "träningsscheman". Veckorna är alldeles för korta för det.. Sen blir det lite så och så med rutiner när man jobbar på kvällarna och går i skolan på dagarna. Men ungefär såhär såg förra veckan. 
 
Lör: Vila
Sön: Mage 
Mån: Ben
Tis: Armar/Överkropp
Ons: Enbart kondition
Tors: Rygg
Fre: Fylla
Lör: Fylla
Sön: Bakfylla haha
 
(Sen försöker jag alltid hinna med cardio varje morgon innan skolan.)
 
Den här veckan har jag skött maten, men träningen har hamnat efter... Haft mycket i skolan, började bli förkyld och jobbade måndag och tisdag. Men ska ner en sväng ikväll och svettas bort ett hundratal kalorier. Är ledig i morgon så då ska jag också försöka släpa mitt feta arsel ner på gymmet.
 
Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback